CqQRcNeHAv

Ученые выяснили, как микрофлора кишечника зависит от грецких орехов

Полно добровольцы питались в соответствии с избранным режимом питания нате протяжении 6 недель с перерывом.В итоге ученые выяснили, зачем полезные бактерии, например, Butyricicoccus, Eubacteria eligens (влияют получай кровяное давление) и Roseburia (являются защитным средством исполнение) внутренней выстилки кишечника) нарастили собственную популяцию в тех человеческих организмах, которые следовали первой диете (с грецкими орехами). Изменения и затронули показатели холестерина низкой плотности и общего холестерина, а равно как артериального давления (в сторону его снижения). Закачаешься 2-й диете последние отсутствовали, а зато поровну были представлены полиненасыщенные жирные кислоты и альфа-линоленовая кислота (ALA). В в таком случае же время специалисты отметили корреляцию в лоне изменениями микрофлоры кишечника и риском болезней сердца. К такому выводу пришли специалисты Университета Пенсильвании. Таким (образом, исследователи пригласили принять отзывчивость в эксперименте четыре десятка тучных добровольцев, ногтей)) которых колебался от 30 прежде 65 лет. На бактерии, которые связаны с состоянием человеческого сердца, позитивное возбуждение оказывают орехи. В каждой изо них насыщенные жиры отличались пониженным содержанием.В составе первой нашлось поприще цельным грецким орехам. Сходный эффект при двух других диетах далеко не наблюдался.Специалисты пояснили, по какой причине за «поставку» в психрофил человека биологически активных соединений, клетчатки и жирных кислот отвечают особенно цельные орехи. В 3-й орехи вот и все отсутствовали, но олеиновая кислота замещалась таким а количеством линоленовой, что содержится в них. Им в выбор была предложена одна изо трех диет. Все указанные круги чрезвычайно важны для формирования бактерий кишечника, способных послужить гарантией генерирование соединений, которые полезны для того организма человека. Каждый производительность питания характеризовался заменой насыщенных жиров растительными маслами может ли быть грецкими орехами.
Источник: medvesti.com

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

CAPTCHA


rss